ออกกำลังกาย คุณอาจจะสงสัยว่า "คุณจะทำให้ผิวหนังกระชับได้อย่างไรเมื่อลดน้ำหนัก" การสร้างมวลกล้ามเนื้อด้วย  การออกกำลังกายแบบ เวทเทรน  การดูแลผิวหน้า นิ่งนั้นเป็นอย่างไร สามารถช่วยลดลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังที่หย่อนคล้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวหนังที่หย่อนคล้อยมาจากการลดน้ำหนัก หากผิวหนังถูกยืดออกโดยไขมันส่วนเกินเป็นระยะเวลานาน ผิวหนังอาจสูญเสียความสามารถในการหดตัวเมื่อร่างกายสูญเสียไขมัน เป็นไปได้ที่จะลดลักษณะที่ปรากฏของผิวหนังที่หย่อนคล้อยโดยการชดเชยไขมันที่สูญเสียไปจากมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น