แม้ว่าโรคเอ็นอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย แต่จะพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี เมื่อเส้นเอ็นมีอายุมากขึ้น จะทนต่อความเครียดน้อยลงและยืดหยุ่นน้อยลง Tendonitis เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอาการและการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวดนี้ เอ็นอักเสบ มีอาการอย่างไร อาการหลักคือความเจ็บปวดที่บริเวณเอ็นที่บาดเจ็บโดยเฉพาะในระหว่างการใช้งาน อาการปวดอาจเรื้อรังหรืออาจเกิดขึ้นกะทันหันและรู้สึกรุนแรง อาการอื่นๆ ได้แก่ อาการบวม ความอุ่น ความกดเจ็บ และรอยแดง สุดท้ายเรียกว่า "ผื่นแดง" ซึ่งเป็นการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยที่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการอักเสบ Tendonitis อาจสับสนกับความเครียดของกล้ามเนื้อ วิธีแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองคือ เมื่อกล้ามเนื้อตึง จะรู้สึกเจ็บปวดที่กล้ามเนื้อเอง ในขณะที่เอ็นอักเสบ จะรู้สึกปวดใกล้กับจุดที่กล้ามเนื้อยึดกับกระดูก อย่าหลงกลกับความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับแนวทางการออกกำลังกาย “ไม่เจ็บ ไม่ปวด” บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะระหว่างอาการปวดเมื่อยที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกล้ามเนื้อระหว่างการฝึกความแข็งแรงกับอาการปวดที่หมายความว่าคุณได้รับบาดเจ็บที่เส้นเอ็น